Des recettes pour faire des barres énergétiques maison

Name: Des recettes pour faire des barres énergétiques maison
Total time: 30 min
Cuisine: barre énergétique

Les barres énergétiques sont idéales pour les sportifs à l'entrainement. Photo par Silviarita

Une barre énergétique et ça repart ! Réalisée à partir de fruits secs ou de pâte d’amande, elle apporte au corps les glucides, vitamines et minéraux dont il a besoin avant, voire après un effort sportif.

Ce carburant naturel est très simple et rapide à réaliser à la maison. Les combinaisons d'ingrédients sont nombreuses et variées. Baies de goji, dattes, amandes, figues, noix de pécan ou même spiruline, à vos barres, prêts, partez !

Dernières recettes de barre énergétique et de dessert par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de barre énergétique et de dessert qui changent !

Boules aux dattes et aux noix, linette et spiruline

miamponpon

Ou barres. vegan.

Barre naturelle à la Spiruline

Danie11

La barre naturelle et bio à la spiruline. Une barre organique fait avec des aliments riches en éléments nutritifs.

Boule au sarrasin, amande, pruneau et spiruline enrobée de chocolat

miamponpon

Vous cherchez une recette de boule au sarrasin, amande, pruneau et spiruline enrobée de chocolat, vegan ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Barres chocolatées au Muesli et fruits secs

Nadji

Ne passez pas à côté de cette recette de pommes qui pourrait peut-être devenir votre nouvelle favorite. On dit que l'essayer, c'est l'adopter. Alors tentez cette nouvelle expérience et partagez ensuite votre enthousiasme pour inspirer d'autres gourmands.

Riz au lait aux barres énergétiques

Stella Cuisine

riz au lait aux barres énergétiques

Carrés de riz soufflé au chocolat.

Nadji

Intéressé par la réalisation d'une recette de carrés de riz soufflé au chocolat. ? Suivez cette recette de dessert et exprimez votre reconnaissance en offrant un petit coup de coeur à l'auteur. C'est un petit geste simple qui valorise son travail.

Barres aux Saveurs Automnales

Certi'Ferme

Cette fois-ci vous avez envie des tester une nouvelle recette de dessert ? Prenez le temps de découvrir la réalisation de ce gourmet et de lui laisser un commentaire avec votre avis. Chaque retour contribue à notre passion commune pour la cuisine.

Barres aux figues, petits gâteaux plein d'énergie

Streetfood et cuisine du monde

Snacks dessert (Etats-Unis). De la récolte abondante des figues, nombre sont ceux qui les préparent en confiture. Préparez ces petits en-cas gourmands, des sandwiches sucrés. Ces barres aux figues sont idéales pour le grignotage matinal, ou le dessert de la lunch-box, du bento, du repas au bureau, le goûter...

Barres au citron

Nadji

Intéressé par la réalisation d'une recette de barres au citron ? Suivez cette recette de noix de coco et exprimez votre reconnaissance en offrant un petit coup de coeur à l'auteur. C'est un petit geste simple qui valorise son travail.

Arrosage automatique !

Cocotte Doufeu en fonte émaillée Le Creuset

Cocotte braisière

Avec cette cocotte, les rôtis et volailles sèches c'est fini.

Voir aussi

Entremets

Melba

La Méditerranée à table

Nerval (Gérard de)

La rhubarbe

Desserts de fêtes sans gluten

Idées de repas économiques

Nutri-score

Baies de goji

Cuisine acido-basique

Boules énergétiques, abricots secs et coco

Energy balls

Granola

Smoothie bowl

Superaliment

D'autres recettes avec aussi...

abricots amandes apéritif automne banane basilic beurre cacahuètes cacao cannelle caramel céréales chocolat citron compote courge cranberries cru crumble dattes dessert épinards fenouil figues fraise framboises fruits gâteau gingembre graines lait légumes mangue miel muesli noisettes noix orange pistache poires poivrons pommes pruneaux rhum riz semoule sésame sirop tomates vanille

Découvrez aussi toutes les recettes de barre énergétique et toutes les recettes de dessert

A ne pas manquer !

Une recette repérée par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

Tarte fraises rhubarbe meringuée

Turbigo Gourmandises

Une jolie tarte fraises rhubarbe meringuée, ça vous tente ? Ça tombe bien : c’est ce que je vous propose aujourd’hui. C’est la saison des fraises et de la rhubarbe et les deux s’accordent au mieux, la nature est parfois bien faite ! La pâte à tarte est faite maison, bien entendu, et recouverte d’une compotée de rhubarbe. La tarte est aussi garnie de meringue à l’italienne déposée à la poche à douille.